黒ニンニク

今日はとても寒いです。
暖かい春まであと2ヶ月ほど。

とにかく健康に乗り切るため、
ニンニクパワー!

最近流行り?の
黒ニンニク食べてます。
posted by まさみ~る at 12:23健康

くすみの原因

いろいろ調べましたが、
顔のくすみの原因が、
まだ分かっていません。

いくつかの要因があるのは分かるのですが、
くすみの原因の確定と、その対処方法みたいなもの。

来週、医師に相談してみようかと思います。
posted by まさみ~る at 08:08健康

顔のくすみをとる方法

昨日の家族との記念撮影で気がついた、
顔のくすみ。

顔のくすみをとる方法をいろいろと試行錯誤中。

まだ実施段階なので、何とも言えず。
うまく行ったら、ブログに書きますね。
posted by まさみ~る at 08:32健康

気温

気温が下がってくると、
どこかしら身体の調子悪くなるものですが、
今年は順調。

健康に気を遣ったおかげかもしれない。

来年も健康な一年を過ごします。
って、まだ気が早いかも。

油断は禁物!
日々の寒暖差、昼と夜の寒暖差に
注意して生きます。
posted by まさみ~る at 10:15健康

腰痛体操

腰痛ではないのですが、
腰痛を防止する意味で体操をしてみた。

意外に体がすっきりするね!
posted by まさみ~る at 11:31健康